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1個單位的升糖負荷約相當於吃1 克 ...升胰島素指數-2021-03-02 | 健康急診室2021年3月2日 · 升糖負荷- 維基百科，自由的百科全書- Wikipedia升糖負荷（GL）是指食物攝入後將 ... 升糖指數與升糖負荷的數據參見悉尼大學人類營養GI數據庫。

... 來降低血糖值，透過將糖分... https://m.healthnews.com.tw/news/article/43079.